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為改善教育環境，維護校園安全，南投縣長林明溱與立委許淑華、馬文君、教育處長陸正威等人走訪校園，除要求教育處協助爭取經費，改善教學環境，加碼補助平和、虎山及敦和國小各十萬元，剪修樹木，避免蚊蟲滋生，惹來登革熱等困擾。林明溱縣長先到南投市平和國小，了解學校對籃球場、遊戲器材、遮雨走廊及遮雨棚工程需求，立委許淑華也到場關心。平和國小籃球場地，從九二一地震至今經二十年，長期風吹日曬雨淋，防滑鋪面已嚴重磨損。林明溱表示，縣府將向體育署申請一百二十四萬元，另學校內的攀爬體能設施有安全疑慮，亟需更新，也將向國教署申請五十萬元補助，至於三棟校舍之間的建築物，計畫興建遮雨走廊及遮雨棚，須向國教署申請二百七十萬元，也將一併處理。許淑華也希望學校設施能儘快改善，讓學生有快樂的學習及運動空間。隨後，林明溱縣長由立委馬文君、縣議員簡賜勝、簡峻庭等人陪同，到草屯虎山國小、敦和國小訪問，虎山國小希望修繕操場跑道、截根牆、跑道緣石修復及排水溝清淤，估計需要經費四百九十萬元，敦和國小申請跑道、跳遠場地修繕及地墊更新，也需要三百六十八萬元，縣府照單全收。林明溱縣長不但答應將向中央爭取經費補助，看到敦和國小籃球場破損待修，且需要排水設施，主動加碼補助二百萬元給學校，校長感謝縣府支持。立委馬文君表示，虎山國小、敦和國小操場跑道，是很多社區民喜歡的運動場所，由於年久失修，需要改善，縣府爭取中央補助外，她也會從旁協助，中央的資源結合縣政府資源，發揮一加一大於二，可以逐步改善學校設施需求。

38歲的陳小姐被蜜蜂蜇咬後，引發心肌炎，回台後因為嚴重血栓送醫，隨即失去心跳，馬偕醫院急救後，CPR使用葉克膜，並為她放置雙心室輔助器，轉到台大醫院等待心臟移植。台大醫院外科部心血管中心主任陳益祥表示，醫療科技進步，雖然病人心跳停止，仍然能夠透過葉克膜、心室輔助器來維持身體機能，避免其他器官因為缺氧而衰竭。這樣的技術慢慢改變了傳統對於「死亡」的定義，卻也為病人與家屬帶來新的希望。國外甚至還有直接摘除心臟、換上全人工心臟並存活550天的案例。陳小姐的丈夫秦先生回憶，在馬偕醫院時，醫院雖然已經在第一時間將能用的「武器」全用上了，卻也坦承除非奇蹟出現，否則陳小姐已經時回天乏術了。秦先生不願意放棄，他選擇先用設備維持妻子的身體機能，並轉院到台大等待心臟移植。既然家屬不放棄，而且陳小姐在用醫療器材輔助後，還能夠有意識與反應，證明沒有腦死，「醫療人員自然沒有放棄的理由，」陳益祥力挺。深情夫一日3次喊話 伴她撐過了等待期間「我很怕她的意識會逐漸消退，所以每天早中晚一定會到加護病房來給她喊話，」秦先生回憶，在這最漫長的50天中，妻子雖然只能聽到自己名字時昏昏沈沈的給出些微反應，卻是他繼續堅持下去的動力。護理人員們也對深情的秦先生印象深刻，被這個「就算賣房子也要救回妻子」的丈夫感動。但是，在等待心臟移植期間仍是一波三折，由於併發急性腎臟衰竭、瀰漫性出血等情形，持續輸血誘發大量白血球抗體，致使移植的排斥失敗率大增。陳小姐曾先後有4次移植機會，但比對白血球抗體後發現不合適，與捐贈者的交叉試驗均呈陽性。去敏化後她成功換心 目前已能夠正常生活為了提高移植的成功率，台大醫院的移植團隊為病人訂定「去敏化治療計畫」，台大醫院心臟移植平均等待時間是40天，陳小姐終於在心臟停跳50天後(12月8日)，成功接受心臟移植，而且迄今心臟功能正常無排斥現象。陳小姐回憶，那段裝上葉克膜、心室輔助器的記憶非常模糊。她與身體的挑戰可以說在移植手術後才開始，因為人體在躺了2週後肌肉會開始萎縮，她在之後的復健，也是吃盡了苦頭，「這半年間常常半夜還是會哭，覺得自己好不幸又好幸運，竟然會因為蜜蜂叮住院，又竟然能夠移植成功。」不過，現在陳小姐復原狀況良好，只要定期回醫院檢查，平時已經可以正常生活。更多Heho健康網文章她心臟停跳50天移植成功獲新生 台大醫師：挑戰還在移植後這種胸痛不要拖！50%患者沒治療48小時內沒命文／林以璿 圖／何宜庭

(記者黃秀麗新北報導)新北市長侯友宜北歐四國考察行程，11日下午參訪芬蘭非營利組織HundrED，學習享譽全球的頂尖教育思維。他指出，HundrED致力於教育創新並大方分享案例，讓市府團隊受益良多，同時邀請該組織於今年底到新北市交流，演說最新評選出的創新教育，拓展台灣師生的國際視野。非營利創新教育機構Hundred善於教育創新實驗，每年從世界各地發掘分析案例，透過數位化，每年公布年度100個創新教育好點及舉辦論壇傳遞教育理念。11日下午，侯市長率團拜訪HundrED總部，雙方在充分展現北歐美學風格的潔白簡約空間中，熱烈暢談教育創新理念，他向HundrED全球研究負責人Mr. Christopher Petrie請益，包括如何引導學生發掘問題、尋找方法、搜尋資源，以及評審的標準等。侯市長表示，HundrED最重要使命就是「發掘及分享創新的點子，讓學校教育更好」，因為世界變化快速，教育也必須進化，跟上真實世界。他說，非常認同這個理念，也常常提醒教育局與各級學校校長們，重視學生適性發展，讓孩子自己決定人生方向，師長只需提供意見，讓孩子學會自己做決定，但一定要讓他們跟上世界的腳步。HundrED也分享今年的重點創新教育計畫「Digital Wellbeing」，這個「數位與身心健康」計畫，希望透過教育，讓孩子們深度了解網路上的霸凌、假新聞等議題，進而創造更友善的網路環境。侯市長則向HundrED表示，數位科技快速成長，台灣年輕人花在數位裝置上的時間也越來越多，科技帶來許多正面影響，包括吸收新知識與交友範圍都擴大，但同時要透過教育，讓年輕人養成使用數位裝置的健康習慣，才能在心理、生理及社會層面都健全發展。參訪中，侯市長也指出「以前上課都是排排坐，現在是分組團隊學習」，要在兩年內投入5億元，讓新北市10,600間教室智慧化，希望每校同學都能享用平板電腦、大尺寸螢幕，以及軟體升級。他強調，點燃孩子們的學習心，樂於主動跟時代接軌，培養世界競爭力，新北市一定盡最大力量投資教育。離開HundrED總部前，侯市長邀請HundrED今年12月蒞臨台灣，參加「2019新北市學習共同體學校年度國際研討會」，並帶著他們最新評選出的創新教育與新北師生分享。(自立晚報2019/7/12)

陳小姐2018年10月赴日旅遊，手不幸遭受蜜蜂蜇咬，當時不以為意，沒想到返台後開始發燒患處痛腫癢，就醫後更發現心電圖異常及心臟衰竭等問題，10月20日突發心臟停跳無法恢復，CPR使用2台葉克膜後，放置2台雙心室輔助器，轉台大醫院等待心臟移植，這期間卻發生急性腎衰竭、出血等情形，但病人仍有反應，不僅會眨眼，手腳也能動，終於在心臟停跳第50天得以進行移植手術與去敏化處理，目前恢復狀況穩定已順利出院，創下國內紀錄。收治陳小姐的台大醫院心血管中心主任陳益祥表示，從過去病史來看，陳小姐有可能是因為蜜蜂叮咬，導致過敏反應產生心肌炎，而她雖然先後曾有4次移植機會，卻在比對白血球抗體後發現不適合，與捐贈者的交叉試驗均呈現陽性，錯過4次移植機會。陳益祥說，為提高移植成功率，移植團隊為她訂定「去敏治療計畫」，包括去除B細胞藥物、人類免疫球蛋白級術中血漿置換等方法，幫助病人在心臟停跳50天後，終於成功接受心臟移植，迄今心臟功能正常無排斥現象。陳益祥指出，移植手術前會先將患者與捐贈者進行交叉試驗，如果呈現陽性反應，移植後因為抗體發生超急性排斥機率極高，通常只有放棄移植一途，透過「去敏化」能減少身體的排斥反應，不過並非完全沒危險，也非人人適用，在術後半年會有感染風險。陳益祥表示，當時陳小姐心臟停跳，身體功能不好又插管，隨時都有中風的可能，而且等待時間過長，醫療團隊擔心即便救醒也會成為植物人，但看著她仍有反應，還會眨眼、動手腳，不忍放棄一線希望，所幸家屬也相當支持，因此先做電腦斷層，確保大腦沒出血後才進行移植，也很幸運地，患者恢復狀況良好。關於無心跳器捐，陳益祥表示，無心跳器捐須由兩位醫師判定是無可挽回的醫療情況，陳小姐的狀況與因慢性疾病、外傷一段時間所致的情況不同，患者雖器官衰竭，但大腦無損傷，對外界仍有反應，家屬也堅定地表示「即使變成植物人也要救回」，醫療團隊更是沒有理由放棄。心臟跳停移植心臟案例，台大醫院已完成6例，年齡介於12歲到60歲，大部分都是急性心肌炎患者，皆使用葉克膜與心室輔助器，其中3人在移植前心臟仍在跳停狀態，平均等待移植天數40天，最後都手術成功出院。更多 NOWnews 今日新聞報導 傷口最怕長成蟹足腫！醫師：最易好發於身體四部位 小心過敏大爆發！醫師：公司「四區域」恐隱藏千隻黴菌 嫌威力彩難中嗎？大樂透頭獎要衝4億 這號碼最旺

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

記者王怡翔／綜合報導中華職棒中信兄弟12日在主場出戰Lamigo桃猿，中信在8局下半攻破桃猿後防，蘇緯達、周思齊和王威晨連續安打攻下4分大局逆轉，終場以9：7擊敗Lamigo桃猿，送給桃猿隊4連敗。▲蘇緯達。（圖／中信兄弟球團提供）桃猿隊此戰1局上先馳得點，但中信在1局下張志豪、詹子賢和蘇緯達連續安打攻下4分大局，桃猿2局和5局再各要1分。7局中信先發紐維拉退場後，桃猿攻勢大開，陳俊秀、廖健富林承飛和林立連續安打，幫助桃猿攻下4分大局以7：5超前。8局下半桃猿換上黃子鵬中繼，沒想到1出局後被張志豪敲安打上壘又對詹子賢投出保送，下一棒蘇緯達敲出中外野二壘打貢獻2分打點將比分追平，桃猿換投林柏佑後，周思齊補上中外野二壘打，攻下超前分，2出局後王威晨安打，二壘上的周思齊衝回本壘，在本壘巧妙躲過觸殺，中信兄弟攻下第9分，中信就以9：7獲勝。此戰敲出追平安打，且貢獻3分打點的蘇緯達獲選單場最有價值球員，這是蘇緯達在2017年5月12日對上富邦之後，再度獲選單場最有價值球員。桃猿雖然在7局達成隊史第9000打點，但牛棚崩盤再度輸掉比賽，目前下半季4連敗，且中斷近況連6場有全壘打的紀錄。更多三立新聞網報導森友哉、山川穗高開轟 洋聯明星賽5連勝陳禹勳相隔40天重回一軍 拚救援王3連霸挑戰高30週年特展移師高雄 彭政閔、高志綱引退特展成亮點林宥穎關鍵勝利打 富邦悍將6連勝平隊史紀錄

港星甄子丹的二女兒Jasmine甄濟如登上台灣時尚雜誌，甄子丹立刻轉發女兒寫真照片並大讚：「我的寶貝女兒！一眨眼的時間，妳便出落成漂亮的年輕女孩，等不及要讓全世界看到妳豐富出色的才華了！」Jasmine今年15歲，烏黑長髮、大眼睛，約170公分的模特兒身高，加上喜歡唱歌跳舞，被網友公認有女明星潛質，只等甄子丹點頭啦。而演藝圈正又美的星二代除了Jasmine，我們還為大家整理了以下幾位，IG快點加起來。View this post on InstagramAnother “always closing my eyes” seriesA post shared by Jasmine (@jasmineyenofficial) on Feb 9, 2019 at 3:16am PST90年代走紅港台的性感女神邱淑貞，在嫁給潮牌服飾大亨沈嘉偉後生了3個女兒，大女兒沈月今年即將滿18歲，她對模特兒行業相當有興趣，父母也非常贊同。今年3月爸爸沈嘉偉I.T集團旗下品牌Izzue的倫敦時裝發表會上，沈月即獻出時裝週的台步初體驗，毫不怯場的自信風采讓網友大讚，直誇「最靚星二代」。View this post on Instagram迟来的520祝福～A post shared by (@yuetyuetxx) on May 20, 2019 at 7:38am PDT港星任達華與名模琦琦的獨生女胡晴佳年僅14歲，身高已經長到180公分，不僅擁有出眾身高，遺傳了父母優秀基因，五官濃而標緻，從5歲就和媽媽一起拍雜誌封面，胡晴佳對鏡頭毫不怕生，氣場完全不輸媽媽。目前還是學生的胡晴佳，雖然已收到不少拍攝、代言邀約，但她表示現在先以學業為主，未來想唸服裝設計相關，意外地對模特兒並沒有很大興趣。View this post on Instagram @cosmopolitan_hk #cosmo #cosmohkA post shared by ella yam (@ellayamofficial) on Jul 1, 2019 at 8:55pm PDTIPSS小S（徐熙娣）婚後有3個女兒，常在臉書分享她與女兒的日常互動，大女兒許曦文日前登上台灣國際中文版雜誌，年僅13歲的她單眼皮高冷氣質，連原本說不會讓女兒出道的小S也改口說，無法強迫女兒改變興趣，大女兒一直想跟隨大S腳步當演員，小S說順其自然，以後的事以後再說。View this post on InstagramFirst time by myself. 謝謝 @voguetaiwan &媽媽讓我有這個機會去拍❤️A post shared by ᑭOᒪᗩᖇᗷEᗩᖇEᒪᒪY (@polarbearelly) on Jul 3, 2019 at 10:20pm PDT木村拓哉與工藤靜香的大女兒木村光希身高170公分， 16歲的她能講得一口流利的英文與法文，今年5月在巴黎時裝周跟一群專業模特兒走上伸展台。她還一次登上日本74份報紙的全版廣告，要集合74張圖才能看到廣告企劃的全貌，令人印象深刻。木村光希時常在她超過170萬的跟隨者的IG更新美照，一張照片就能透露出時下流行的彩妝與流行趨勢，已算得上是時尚ICON。View this post on InstagramLook at this adorable micro mini bag !!! This is super cute ❤️ #Bvlgari #BvlgariAccesories #SerpentiForever @bulgariofficialA post shared by Kōki, (@koki) on Jun 29, 2019 at 1:34am PDT更多鏡週刊報導熊黛林懷孕雙腳腫成豬蹄 產後狂瘦8公斤重回最佳狀態和羅平傳緋聞有苦說不出 楊晴靠第六感發現「他有女人」曾想為音樂放棄醫學 「白袍鋼琴家」重新詮釋蕭邦經典

大陸中心／綜合報導大陸男子梅愛偲高中畢業後沒考上大學，後來跑到烏克蘭留學，卻認識了1位身材火辣的金髮正妹，2人也決定共結連理，並生下1名女兒，超勵志故事一度引發熱議。事隔5年，有好奇網友查看梅愛偲微博，想得知對方近況，結果發現他和家人過得超幸福，尤物老婆的身材還疑似「再發育」，上圍又變得更加雄偉。▲梅愛偲的故事在當年引發熱烈迴響。（圖／翻攝自微博）據了解，家住河北的梅愛偲2001年高考失利，之後輾轉前往烏克蘭留學，在當地認識了小他12歲的妻子達莎，雙方很快地墜入情網、互許終生，並於1年半後生下了可愛的混血寶寶。除了娶到美嬌娘，梅愛偲也靠著勵志故事成為百萬人關注的網紅，如今事業經營有成，甚至住在900坪的別墅，成功翻轉人生。▲達莎的身材依舊火辣，但胸前似乎長大不少。（圖／翻攝自微博）「魯蛇娶正妹」的故事在當年一炮而紅，近日有網友好奇查看梅愛偲近況，發現一家人過得相當幸福，他不僅常在微博曬出家庭旅遊照，前陣子還炫耀自家剛蓋好的泳池，生活過得十分愜意，活脫是人生勝利組；值得注意的是，達莎現在不僅多了幾分成熟嫵媚，身材也似乎二度發育，一對雪乳較5年前更加凶狠。▲一家人的生活讓人大呼羨慕。（圖／翻攝自微博）梅愛偲近況曝光後，網友看了都大呼羨慕，紛紛留言「都懷疑你家修泳池，根本就是你的陰謀」、「酒池肉林的即視感，人生巔峰啊」、「生活不要太舒服啦」、「羨慕嫉妒，很煩」、「雖然想保持沉默，但還是忍不住說一句，兄弟，保重身體啊」、「人生贏家」、「上傳多點你老婆的相片看看啊」。更多三立新聞網報導台灣坐牢在幹嘛？神人真實回文超勸世 網全跪：你被關多久想約頂級正妹？他曝神招：還能牽手 「超高CP值」網戰翻正妹甜喊「大哥！」他爽到結巴：搭搭搭訕 結局反轉糗炸公司缺人力！年薪百萬男想加薪 「趁亂提離職」下場慘爆

【早安健康／平田雅彥（日本肛門科專科醫師）】便祕型痔瘡就用食物纖維&運動來改善！ 如果將糞便塗在手上，然後放著不管會如何呢？手上的皮膚應該會發炎、然後變得又紅又腫吧？ 會有這種情形，是因為糞便對皮膚來說，是刺激性非常強的物體，而且還含有大量細菌。這樣的糞便就算經常通過直腸和肛門，這些部位也還是沒有受到損傷，是由於有保護身體的「局部免疫」在勤奮工作著。 但是，如果糞便這種刺激性物品堆積在直腸和肛門好幾天的話，局部免疫的工作就會趕不上進度，結果當然會輸給糞便。 一旦發生這種情形，若是肛門還沒發炎，那才真是不可思議呢。另外，便祕時糞便的硬度會越來越強，所以排便時下腹一定要非常用力，這樣就會對屁股造成更大的負擔。堅硬的糞便通過時，薄弱又纖細的肛門黏膜就很可能會受傷。 由於以上因素，便祕就是痔瘡的最大成因之一。 女性非常容易便祕，因此痔瘡的女性患者比例也比較高。且因為是在臀部發生的疾病，有許多患者非常害羞、不願意前來醫院，結果導致症狀惡化。 請大家不用擔心。如同漫畫中所畫的，大多數的肛門科都會為了保護患者，而盡可能的維護大家的隱私。如果能夠早點接受診斷，那麼也會比較快治癒。 就像田中小姐這樣，要治療痔瘡，最先要解決的問題就是便祕。餐飲方面，最重要的就是積極攝取食物纖維。每天的目標大約是20g左右。 請積極的攝取納豆等大豆產品，海藻及穀類，或是味噌、優格等發酵食品也非常不錯。也可以將平常使用的鹽巴換成鹽麴，就能輕鬆攝取食物纖維。同時，慢慢地增加每天走路的量，排便情況也會越來越好喔。 看下一頁學會「一早起床就喚醒腸道、啟動便意超順暢的方法」！ 平田式便意啟動法 便祕好困擾？改個蹲馬桶動作吧！下一頁圖解看懂最能幫助排便的姿勢！ 幫助排便的羅丹「思考者」姿勢 坐在馬桶上時，有個姿勢可幫助排便。 坐在坐式馬桶時，建議前傾上身，避免坐得直挺挺的才方便排便。此時可將手肘撐在大腿上，略微抬高腳踝，看起來很像是羅丹「思考者」的姿勢。 人類直立時，直腸與肛門是折成「ㄑ」型，所以若是站得直挺挺的，糞便容易堵在同一處。若是借助重力的幫忙，讓上半身前傾，讓原本折彎的部分打直，直腸與肛門就會呈一直線，糞便也就能順利地移動。 如果這樣還是上不出來，可在腳邊放個踏台，做出雙手抱膝的坐姿試看看。 不過，別在廁所待太久，最長別超過3分鐘以上。在廁所看書、滑手機更是禁忌，這會無法專心排便，便意也會因此消失，肛門長時間出力也會形成負擔。 反觀蹲式馬桶可讓我們自然地往前蹲，所以比坐式馬桶更容易排便。 順帶一提，美國的市場曾出現一種讓明明是坐式馬桶，卻是以蹲式馬桶的蹲姿使用的專用踏台，在當時曾非常熱賣。 本文摘自《看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡》／平田雅彥（平田肛門科醫院院長、日本大腸肛門病學會肛門領域指導醫師）／如何 … 延伸閱讀：

在 Android Pie 開始，我們就能看到 Google 希望在 Android 系統裡加入以手勢操作的導覽方式。在最新一版的 Android Q beta 中，更有為 Google Assistant 而設的手勢——從螢幕底部角落往內掃動，就可以啟動這虛擬助手了。當然為了方便使用者，觸發的角落還會有相應的「小手把」來作為視覺提示。另外，Android Q Beta 5 也新增一個用於側邊欄的「peek」手勢，是類似 force touch 一樣用力輕壓螢幕邊緣來拉出頁面，但這可能會與返回手勢的輕力、快速向內拉動造成混淆，使用者日後要小心。Google 在 Android Q Beta 5 的簡介文章中表示，手勢操作讓 app 可以在全螢幕顯示時減少可見的系統按鍵，對於全面屏設計更是重要。而 Beta 5 的主要方向就是基於用戶意見而改進和修飾。同時 Google 也透露了會再多有一個 beta 版本才會到正式版 Android Q 的推出，但強調目前已經很貼近了。如果你手上正好有一台符合資格的 Pixel 手機，也可以下載這 Android Q Bete 5 來嚐鮮。Android Beta

《綜藝新時代》本週邀請到大來賓張秀卿，第一次來節目就爆笑連連，不僅講話講到一半會自己接歌，更主動爆料老公暱稱都叫她「卿卿」，她以為是老公要向她討親親的諧音梗，讓主持人開玩笑地說「前輩」的節奏和笑點果然不是年輕人能懂的。▲浩子賣力表演。（圖／民視提供）張秀卿笑說來到節目真的很開心，被問到遇到浩角翔起很瘋狂，會不會擔心？海派的她大笑後說覺得還好，因為自己比他們2位更瘋，雖然外景錄影天氣又熱又悶，但她只有一個字「爽」。不但節目好玩又有驚喜連連的美食，人氣指數超高的張秀卿，一到菜市場大啖美食時，被不少婆婆媽媽包圍，她笑說：「在菜市場有媽媽們說我本人很像林志玲，本人跟電視上差很多。」幽默的她還說都是攝影師把她「拍壞了」，效果十足的她也讓眾人笑彎腰。▲浩子和張秀卿合舞。（圖／民視提供）本集的輸家要「加班」，任務是要來學性感椅子舞，主持人大讚鮪魚和籃籃人換上舞服後既是可愛又性感，沒想到緊接著鮪魚、籃籃在練習過程中卻因為筋太硬，開腿拉筋等動作讓他們痛到嬌嗔慘叫連連，笑翻現場眾人，阿龐更笑說：「叫成這樣能播嗎？」浩子則是耍性感太投入太認真，一個倒立動作小浩子險曝光，嚇壞現場眾人，現場藝人更直呼浩子動作很厲害，但畫面不知道怎麼就是有點不舒服，浩子的表演也讓專業的老師頻頻笑場說沒看過這麼搞笑的演出，張秀卿更是「大走鐘」，與浩子合舞時頂太大力，把浩子連人帶椅子整個撞出去，被虧不是辣妹駕到根本是「脫拖庫」駕到；而在前面抱人傳麵粉的遊戲中大家輪流抱張秀卿的時侯更是摔得東倒西歪，玩到滿臉麵粉笑場連連。更多 NOWnews 今日新聞報導 浩子性器官長奇怪痘痘 自我解嘲私生活「很檢點」 肯定浩子神救援阿翔 于美人爆料「他是真的內疚」 郭台銘有意選總統 浩子笑「鴻海股票多買幾張」

中國時報【洪凱音╱台北報導】科法斯昨公布2019年亞洲企業付款調查顯示，近63%企業近1年來都曾遭遇「逾期付款」狀況，平均逾期天數達88天，皆比前1年惡化，遭遇逾期付款嚴重的亞洲國家依序是中國大陸、新加坡與馬來西亞；對於今年下半年濟景氣，50%企業宣稱，不期待今年景氣增長有所提升。科法斯是全球專業的信用保險服務商，這次亞洲企業付款調查涵蓋9個經濟體，包括大陸、香港、台灣、新加坡、日本、泰國等，總計訪問超過3000家企業；科法斯分析，企業付款日益惡化，與陸美貿易戰有直接或間接的影響。科法斯在報告中指出，近1年來亞洲企業面對多重政治、經濟與金融困境，使得企業面臨較大壓力，多會以提供更長的信用期限給予買家來因應；企業對2019年的悲觀預期，加上現金流風險增長，進而導致違約風險升高，顯現今年對亞太地區企業而言，是更具挑戰的一年。若按行業別分，亞洲的能源、建築和ICT行業，平均逾期付款時間最長，有超過20%企業提供的信用期限甚至超過120天；逾期付款時間增長，歸因於客戶面臨的財務困境，激烈的競爭對利潤的蠶食，以及去年貨幣政策收緊帶來的融資渠道匱乏等，普遍是亞洲企業財務困境的根源所在。更多財經相關新聞自己的綠電自己種 台積屏東設太陽能電廠基本工資下月審議 今年可望續漲軍公教加薪帶動？ 經常性薪資年增逾2%星展銀行在台增資22.5億 將徵高科技人才三星拿不到原料 日韓開打台灣得利？今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【報導洪秀瑛】秦祥林12歲時曾在台灣念復興劇校，後來回香港發展不順，直到與甄珍合拍《心有千千結》一夕成名，後來又拍《一簾幽夢》、《婚姻大事》等9部片，不過與甄珍搭檔最多的男主角其實是金馬影帝柯俊雄，多達21部。甄珍笑言，當時常合作的港星鄧光榮不太會講國語，柯俊雄有大舌頭，只有秦祥林國語最標準，因此和他拍起戲來最輕鬆愉快。昨秦祥林回憶當年在高雄拍片點滴，「我念復興劇校就常到高雄，當時的高雄很純樸，滿街的木瓜乾和地瓜乾，我去楠梓加工廠，對下班騎車壯觀場面印象深刻，希望高雄以後發展影視城，讓台灣電影更蓬勃。」現場有媒體問甄珍最近有沒有接到國民黨初選民調電話？她一頭霧水反問：「什麼電話？」隨後表示對政治不太了解，巧妙化解尷尬。甄珍和秦祥林都是愛情電影裡的經典人物，電影外的愛情也轟動，甄珍經歷與謝賢、劉家昌婚姻，秦祥林前妻是演員蕭芳芳，後與林青霞取消婚約，31年前與小16歲妻子曹昌莉結婚後育有2子。對自己的愛情經歷，甄珍說：「笑看人生吧，來世要用點腦走不同的路；我很小就開始拍戲，經歷2次失敗婚姻，上天也很公平，給了我很多友誼，每個朋友都對我非常照顧，有滿滿的愛就夠了。」秦祥林則相信中國人說的緣起緣滅。秦祥林被問到當年與林青霞情史，太太是否吃醋？他笑說：「她（太太）都免疫了。」曹昌莉說，他們與林青霞私下關係也不錯，都是好友，畢竟結婚30年，沒什麼好介意；亦表示當年看「二秦二林」電影，其實她喜歡的偶像是秦漢，同時強調秦祥林與秦漢之間並無芥蒂，更沒有「王不見王」。她和秦祥林的2個兒子都還未婚，都在美國跟著老爸從事房地產工作。

美國隊在第八屆女足世界杯奪冠，全美再度掀起足球熱，多個華人運動社團均表示，其實近年踢足球的人口增加，有愈來愈多家長替孩子報名周末或暑期足球隊，希望讓孩子多接觸運動；更有社團表示五年來報名參加足球隊的人數增加了50倍，顯示足球在華人社區受歡迎的程度。06聯足球體育會(06 United)主任陳鎮漢表示，30年前他從香港移民來美時，踢足球的人少之又少，直到近20年足球才愈來愈受歡迎；該體育會從2014年開始，針對五到15歲的孩子舉辦周末足球隊，「一開始我們在皇后區辦，第一堂課只有六個人報名，但是後來報名人數逐年增長，到現在每次開課都有近300人報名參加。」06聯足球體育會自今年6月開始，在皇后區、曼哈頓、布碌崙(布魯克林)等社區舉辦暑期足球項目，陳鎮漢表示，開放註冊的兩天內，就有超過150名孩子前來報名。90%的足球隊成員為華裔，陳鎮漢認為，來自世界各地的移民將足球風氣帶來紐約，是讓學生數量成長快速的關鍵之一；他也說，女足的成功，不但鼓勵女性參與運動賽事，更帶動了整體的運動熱潮，才能看到如此驚人的數字。針對七至15歲孩子舉辦周末和暑期足球隊26年的美東體育會，也看到華人對足球運動參與度提高；該會董事長冼重慶說，現在的家長不希望孩子整天待在家，多會替孩子報名活動，鼓勵他們參與群體生活，並培養訓練孩子「輸得起」的能力。要讓孩子多活動、參與競賽、了解團隊精神，冼重慶表示，近年來有不少家長選擇讓孩子學習踢足球，目前該會的學生男女比例約為8比2，他預計這次世界杯美國女足奪冠後，也會帶動更多家長及孩子對足球的興趣，讓更多孩子參與踢足球。更多世界日報報導3大有錢家族 這樣敗光財富綠卡配額限制 眾院通過廢除 未來9成中國科技類移民受惠川普又語出驚人：腎臟是在心臟裡！不可思議

（中央社記者洪健倫台北6日電）2019台北電影節今天下午在台北市中山堂，放映國片「海上花」數位修復版，本片製片暨剪接廖慶松、攝影李屏賓、美術指導黃文英與錄音師杜篤之，也在映前受訪分享拍片回憶。電影導演侯孝賢執導的「海上花」，在1998年上映，曾在第一屆台北電影節拿下本土商業類影片的「最佳導演」與「最佳藝術指導」兩項大獎。本片透過清朝末年上海租界的高級妓院「長三書寓」中，男男女女間的言談軼事，反映當時的浮華人生。「海上花」21年後重回台北電影節，身兼台北電影節主席的「海上花」攝影師李屏賓表示，侯孝賢把清末上海的文化、社會的是非與人生際遇，都濃縮在片中的青樓小房間中，很佩服侯孝賢的導演手法。李屏賓還透露，20年前導演侯孝賢與剪接師廖慶松覺得他把「海上花」拍的太美，故意把畫面亮度調暗。這次做數位修復版，李屏賓原想調亮影像，還原畫面的美，但最後還是被侯孝賢調暗。廖慶松擔任「海上花」製片與剪接，他受訪時透露，當年本片無法順利在上海取景，只能緊急將拍攝地搬回台灣，也使劇組捨棄原本的外景，改以室內場景為主。但少了畫面素材，也讓廖慶松在剪接時很苦惱，只能用大量的淡入（fade in）與淡出（fade out）手法，銜接各個場景，卻也造就本片的獨特韻味。黃文英則回憶「海上花」劇組在開拍前，火速在桃園楊梅搭起3棟上海式建築，更從上海、北越緊急訂購傢俱，才及時搭起場景。資深錄音師杜篤之也參與了影片修復工作，昨天才重新完成「海上花」的5.1聲道的混音，他最佩服為本片日本演員與田美智子配音的已故香港演員陳寶蓮。美智子拍片時以日語演出，但她的角色在片中講的卻是上海話與粵語。杜篤之說，為了美智子的配音，劇組試了很多演員都不滿意，直到找到陳寶蓮。杜篤之這幾天重看「海上花」，還是驚嘆陳寶蓮的出色詮釋，感嘆英年早逝的她，是很優異的演員。本片導演侯孝賢，今天也在工作行程中抽空，在映前與其他劇組成員向觀眾致意。（編輯：屈享平）1080706

【陳揚勳／拿坡里報導】2019拿坡里世大運網球項目，曾俊欣在男單八強賽，輕鬆以6-1、6-4，直落二擊敗德國選手NEGRITU Christoph，闖進四強戰！曾俊欣面對第十一種子NEGRITU Christoph，分別在第二局和第六局破發，快速的以6-1拿下首盤。第二盤， NEGRITU Christoph開始糾纏，互相保住自己的發球局，一直僵持到第六局比數為3-3，第七局曾俊欣開始加快節奏，突破對方的發球局，連續拿下兩局，5-3，第九局對手扳回一城，第十局輪到曾俊欣發球，沒有發生失誤，順利地收下賽末局，以6-1、6-4直落二的成績前進四強賽！曾俊欣認為，這場是他來到拿坡里後表現最好的一場，因為整體的打法都滿積極的，會主動去給對手壓力，他補充說：「第二盤一開始，雙方都是互相保發，所以就決定先保護自己的發球局，然後去針對德國選手的二發做攻擊，給他多一點壓力，因為他手二發的球速會比較慢，我就有時間去針對做攻擊。」四強戰將於台灣時間12日下午4時開始，曾俊欣將會對上俄羅斯選手GAKHOV IVAN，贏了就能前進金牌戰。  ———————————————————————————— 361° 為國際新興運動品牌，2016年起成功贊助多項國際頂尖賽事，如2016里約奧運、2018雅加達亞運，形塑一股專業堅強的品牌新勢力，在國際市場備受肯定、屢創佳績。

調停國挪威11日表示，在結束於巴貝多(Barbados)的3天會談後，委內瑞拉政府和反對黨已經同意建立一個繼續談判的平台，以解決該國的政治危機。委內瑞拉總統馬杜洛(Nicolas Maduro)和反對派領袖瓜伊多(Juan Guaido)的代表，從8日至10日在加勒比海島國巴貝多進行會談。雙方代表尚未就會談結果發表評論。巴貝多會談是今年5月在奧斯陸首輪會談的延續。當時奧斯陸會談並無具體成果。挪威外交部長索雷德(Ine Eriksen Soreide)發表聲明指出：「我們宣布，委內瑞拉主要政治代表同意延續最初在奧斯陸啟動的談判。」聲明中說：「做為過程的一部份，雙方將建立一個談判平台，以持續且有效的態度，尋求在憲法架構下達成解決(危機)方案。」馬杜洛的首席談判代表、通訊部長羅德里格斯(Jorge Rodriguez)10日晚上表示，會談「成功交換意見」，並感謝巴貝多總理莫特力(Mia Mottley)主持會談。在今年1月瓜伊多自行宣布成為臨時總統後，委內瑞拉就一直處於政治僵局。瓜伊多獲得50多國的承認。盛產石油、但現金短缺的委內瑞拉，5年經濟嚴重衰退。糧食和藥品短缺，公共服務漸失去運作。根據聯合國，委內瑞拉3000萬人口中有近四分之一，需要援助。自2016年以來，已經有300萬人外逃至其它國家。瓜伊多指控馬杜洛操弄2018年的總統大選，要求他下台，並重新選舉。但馬杜洛的左右手、制憲議會議長卡貝友(Diosdado Cabello)在11日已經排除提前大選的可能性，「沒有總統大選、總統的名字是馬杜洛」。原始連結

【陳揚勳/拿坡里報導】2019拿坡里世大運網球項目，女子雙打李亞軒/李珮琪順利以6-1、3:6、1:0（10:7）擊敗大會第四種子香港組合張瑋桓/伍曼瑩，挺進12日金牌戰！開賽第一盤，中華隊就全力進攻，但是香港也是相當難纏，前兩局與中華隊都打到Duce，李亞軒/李珮琪扛著壓力，第二局直接破發，不給對手機會，到第五局再次破發，第一盤就以6-1快速拿下。第二盤李亞軒/李珮琪就開始出現亂流，頻頻回擊失誤，第二局從0：40的大落後靠著香港失誤逆轉，可惜之後連續被破兩個發球局，香港以6：3拿下第二盤。到了第三盤只要先拿下10分即可獲勝，李亞軒/李珮琪擺脫第二盤的亂流，及時回穩，以10：7拿下勝利，終場就以6-1、3:6、1:0（10:7），2比1的成績，順利挺進明天的金牌戰，有望拿下這次拿坡里世大運網球項目的第一金。李亞軒賽後接受訪問時表示，「第二盤時我們都打的太急躁了，因為這是四強戰，進了就可以打金牌戰了，到了第三盤我們也就穩定下來，因為今天珮琪的底線抽球比較穩定，我只要在前排多干擾對手，就能跟穩定的拿下分數，所以第三盤我們也就順利拿下，明天也希望能夠保持今天第三盤的感覺，修正今天的失誤，順利拿下金牌！」 ———————————————————————————— 361° 為國際新興運動品牌，2016年起成功贊助多項國際頂尖賽事，如2016里約奧運、2018雅加達亞運，形塑一股專業堅強的品牌新勢力，在國際市場備受肯定、屢創佳績。

【楊勝凱／綜合報導】4年一屆的法國女足世界盃，今凌晨進行最終冠軍戰，來勢洶洶的美國隊，最終靠著下半場的2個進球打敗荷蘭，美國女足今年雖然一直跟美國總統川普不對盤，但靠著兇猛的進攻火力，7場比賽狂進史上單隊最的26球的攻勢，不僅衛冕冠軍成功並且在8屆賽中包辦4屆冠軍。 美國女足今在冠軍戰中，再度把前1場受傷的隊長拉皮諾(M.Rapinoe)再度先發，美國隊還是從一開始就打最擅長的壓迫式戰術，但都被以防守為主的荷蘭瓦解，這場也是美國女足在今年世界盃在15分鐘前唯一1場還未能進球的比賽，足見荷蘭的防守也非常成功，甚至讓美國女足在上半場都還未能進球。 但久守終究會失，美國隊在第61分鐘終於敲開大門，美國隊摩根(A.Morgan)在禁區進攻時被犯規，取得1個12碼極刑，美國當然是由隊長拉皮諾操刀射進，這也是拉皮諾本屆世界盃射進的第6球，讓她與隊友摩根和英格蘭懷特都以6個進球並列進球后。 美國隊接著又在第69分鐘拉開差距，拉維萊(R.Lavelle)自己單刀突襲，靠著個人的能力閃過荷蘭後衛，在禁區外線突然放冷箭進球；荷蘭全場幾乎都沒有具威脅性的攻勢，一直到終場前才有中場葛爾蘭(J.Groenen)的射正，但還是沒能進球，最終讓美國女足成功衛冕冠軍。 美國女足從今年成軍後，就開始與總統川普對抗，展現運動不畏懼政治的壓力下，在今年世界盃連勝7場，射進多達26球只失3球，而且7場比賽中都不用踢到延長賽，在630分鐘中有多達442分鐘處於領先，堪稱是女足世界盃史上最兇猛的球隊。 對於美國女足的史上最佳表現，教練艾利斯(J.Ellis)說：「自信對整個球隊非常重要，我並不覺得她們過於自傲，球隊自覺得的就是要獲得最後冠軍，我們面對許多強悍的對手，我們必須獲得一切的權利來為自己在這項比賽中獲得勝利。」